跑完一次，吹牛几十年

2022年3月8日2分钟

摘要

以跑马拉松为例，描述了在极度疲惫和自我怀疑时坚持的意义。他认为，战胜看似不可能完成的目标后，人会获得巨大的自信和成就感，从而不再畏惧未来的困难。

关键要点

·在体力耗尽、目标看似无意义时仍选择坚持，是战胜自我的关键。
·完成一项自认为不可能的任务后，会获得强大的内在自信和成就感。
·外界的“善意劝退”可能成为放弃的诱因，需要克服以达成目标。

完整内容

马拉松全程42.195公里。我们跑到30公里的时候，看到30公里的大牌子，你知道我们心里是怎么想的吗？哇，终于到30公里了？不是，还得10公里啊！是这样的想法。你的体力已经快不行了。你们有跑过马拉松的吗？你们有跑过半马的吗？20公里有跑过的吗？我告诉大家，如果说你跑了20公里的话，你的身体会发现什么样的反应？你身上出汗会马上结晶成白色的盐粒，就是你摸，你会发现都是盐，知道吗？就已经不是汗了，它就已...