小张：我选择第二种！老张：那你就别...择

通过自身成长经历和戒烟例子，强调改变的动力应源于内在的渴望而非外在压力。他指出教育应激发学生兴趣，将学习与实现自我价值联系起来，而非单纯追求成绩。