每天一件小事，这样你考研还坚持不...你就废了

2022年12月8日1分钟

摘要

建议通过每天坚持做一件小事（如写考研目标并张贴）来培养自律和坚持的习惯。利用公开承诺（如贴纸条、发朋友圈）制造压力，迫使自己持续行动，从而克服惰性。

关键要点

·从最小的事开始坚持，如每天写一句考研目标并张贴
·利用公开承诺（贴纸条、发朋友圈）制造‘下不来台’的压力以督促学习

完整内容

其实我想告诉大家，你想坚持的话，很多时候老师你怎么能变成一个自律的人，怎么才能坚持？我教你一个办法，就两个小点。第一点就是一定要从最小的事开始坚持做起。先从最小的事做起，那老师小得多小？来，各位同学，如果你愿意坚持的话，想去坚持做一个事的话，你从明天开始，每天早上床上起来以后，第一件事写一句话：我要考上研究生，明天是2021年9月27号，贴到大衣柜。后天早上起来，第一件事从床上下来，找个便利贴写一...