每个人都有负能量，但一定要学会去发泄！

有的人说张老师那我针对抑郁怎么办？你要是针对抑郁的话，张老师教你两个办法，知道吧？第一个办法你可以怎么样？你可以找个人倾诉一下，真的，你说出来就好了，对吧？但如果说你这个人不善于找人倾诉的话，我教你第二个办法，这个办法是我用的，干嘛呢？就是跑步。其实我这个人身上是一个平时负能量比较多的人，知道吗？就是你别看我视频里嘻嘻哈哈的，其实你们现在看到的我不是吧？真的，我平时负能量比较多，因为忙，太忙了。我...