珍惜时间，不是让你做时间管理大师

2023年8月17日0分钟

摘要

提醒学生制定计划要量力而行，避免过度追求精确到分钟的时间管理。他认为过于严苛、不切实际的计划难以执行，反而可能带来压力。

关键要点

·制定计划前需客观评估自身能力，确保计划切实可行。
·避免将时间管理过度精细化到无法控制的细节，如精确到分钟的休息安排。
·不切实际的严苛计划往往难以完成，反而可能增加压力。

完整内容

这里张老师得提醒一下，做计划容易，但做之前你得好好掂量一下自己。之前就有学生给我晒了他的考研复习计划表，我一看就知道他这个肯定完不成。他整张表每天要干的事情密密麻麻并且精确到了分钟，连喝水上厕所的时间都精确控制到分钟。有些东西它是你能控制得了的吗？对不对？你真要是这么厉害，那都不是时间管理大师了，那就是宗师了，对吧？没必要，没必要。