考研的同学们，你们都复习的怎么样了，可千万要沉住气啊

2019年11月15日0分钟

摘要

针对考研冲刺阶段考生心浮气躁的问题，提出了几点安定下来的建议，包括自习不带手机、保持适量运动、规律作息饮食以及有计划地复习，并鼓励大家专注备考。

关键要点

·自习时不要带手机以保证学习效率
·保持适量的运动和规律的作息饮食
·复习要有规划、有计划地进行
·鼓励专注备考（两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书）

完整内容

还有一个多月就研究生考试了，不知道大家准备的怎么样？很多同学跟我说，张老师我现在心浮气躁，怎么才能安定下来呢？给你几个小建议。第一，我们平时在上自习的时候不要带手机，保证学习的效率。第二，我们平时要有一些适量的运动。第三，我们平时要作息、吃饭都规律一些、健康一些。最后大家复习的时候要有规划、有计划的来进行。我相信大家只要两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的话，一定会取得一个不错的成绩的。千万不要少壮不...