确认过眼神，是晚起的人！别让不好的习惯拖垮自己的身体！
2018年9月30日0分钟
摘要
指出大学生身体变差、疾病年轻化的现象，认为主要原因是作息不规律、起床太晚。他强调身体是根本，建议早睡早起，保持健康才能有精力应对考研等挑战。
关键要点
- ·大学生因作息不规律导致身体变差，疾病呈现年轻化趋势。
- ·强调身体是革命的本钱，建议养成早睡早起的健康习惯。
完整内容
很多同学跟我说，张老师，我自从上了大学以后，我的身体一天不如一天，我觉得身体就没有原来那么好了。而且你会发现，现在这个世界上，不管什么病，都有一个趋势，什么趋势？年轻化，什么病都在年轻化。还有的同学跟我说，张老师，我上了大学以后，我发现我爸妈身体可好了，我俯卧撑都做不过我爸。那不是因为你爸太强，而是因为你太弱了。那为什么会有这样的事情出现呢？就是因为你们起得是越起越晚啊。你回想一下，当你上高中的时...