对自己狠一点

2022年3月21日1分钟

摘要

建议考生通过将考研目标写成标语贴在显眼处（如衣柜门），制造一种“社死”压力来督促自己。他强调利用碎片时间（如上厕所）完成这个简单动作，并指出长期坚持会让不学习的行为变得难以自容，从而形成外在监督和内在动力。

关键要点

·通过公开张贴考研目标标语，制造‘社死’现场以形成外部监督压力
·利用上厕所等碎片时间完成简单的承诺行为，强调‘没时间’是借口
·长期坚持可视化目标，让不学习的行为产生心理愧疚感，从而驱动行动

完整内容

你要把考研这个事儿给它搞成一个什么大型社死现场事件啊？干嘛呢？今天晚上听完直播以后，明天早上起来下了床第一句话写上“我要考上研究生2022年”。明天几号？明天11号。贴到你大衣柜的门上，能做到吧？这你要做不到的话，我就……你就别考研了，你考个屁呀，对不对？然后的话，还有同学跟我说：“张老师，我没时间。”我让你干啥了？我让你写句话你还没时间，对吧？好家伙，大家发现了吗？自从有了手机后，你拉屎的速度比...