亲试有用的减肥方法，不好用你找我。

2022年4月13日1分钟

摘要

澄清自己变瘦是因为坚持跑步，而非网络谣言所指的吸毒。他详细说明了自己的跑步历程，从每天五公里增加到十公里，并完成了半马和全马比赛，以此证明运动是有效的减肥方法。

关键要点

·通过坚持跑步成功减重近30斤
·澄清变瘦与吸毒无关，强调运动是唯一原因
·分享从每天5公里到完成全程马拉松的跑步历程

完整内容

大家可能或多或少都在网上看过一些我的视频，但是可能大家看到活的以后啊，就发现，因为经常同学跟我说，正好我今天终于看见活的了哈，就是大家看到活的以后可能会感觉跟视频上那个人稍微瘦一些是吧？实际上的话我确实是瘦了，不是瘦了一些，我瘦了很多。我大概较我最胖的那个阶段，就是现在较那个阶段大概瘦了将近30斤左右。然后当然大家都知道就是因为我很红嘛是吧，然后的话，然后在网上就因为我这个变瘦这个事呢也在网上引起...